Voorjaarsschoonmaak met Patanjali

Yoga Sutra’s van Patanjali De Yoga Sutra’s zijn de oudste geschriften waarin yoga wordt genoemd als oefening tot meditatie. Waarschijnlijk heeft Patanjali rond 200 v.Chr. de tot dan toe mondeling overgeleverde kennis over yoga opgetekend. Deze teksten beschrijven de weg naar eenheid door yoga. Er staan wijze lessen in die je kunnen inspireren om je…

Sterven in Śavasana

Herfst Het is herfst. De tijd om te oogsten en van het afsterven van de natuur. Wat heb jij geoogst deze zomer? Waar ben je dankbaar voor? Het is fijn om daar even bij stil te staan, wat het leven je dit jaar heeft gegeven. Dankbaarheid maakt het hart lichter. In het bos is het…

Het Begin

De beste tijd om met nieuwe dingen te beginnen is in het voorjaar, vandaag nog dus! De lentekriebels beginnen bij mij meestal in februari. Ik heb zin om naar buiten te gaan en zaadjes te planten. Al is het nog zo koud, de dagen worden al langer en de knoppen verschijnen aan de bomen. Je…