Ramayana

De Ramayana   Dit heldenepos uit India heeft ontzettend veel invloed gehad op de Indiase en Zuid-Oost Aziatische cultuur, ook op de yoga. Het is een oud verhaal dat eeuwenlang oraal is overgeleverd. Het wordt geschat op 500 vChr. Nog steeds wordt het regelmatig verteld. Er zijn strips, films, toneel en dansstukken van. Mythologie is…

De Adem

De Adem De adem is de verbindende kracht in de mens. De adem verbindt het lichaam met de geest. Wanneer het denken onrustig is, wordt de adem oppervlakkig en het lichaam gespannen. Wanneer je de adem rustig en diep maakt, ontspant het lichaam en het denken. Je brengt met de adem bewustzijn in het lichaam….