Het Bekken

Het Bekken Het bekken is een duister gebied. Omgeven door taboes en schaamte. We hebben het niet graag over wat er gebeurt onder de gordel. Toch is dat in de yoga het belangrijkste deel van het lichaam. Dit is namelijk de basis, het fundament waar al het andere op rust. Anatomie Het bekken bestaat uit…

Aarden

Met beide benen op de grond staan. Dat doen Nederlanders vanzelfsprekend, zou je denken. De nuchtere Hollander laat zich niet van de wijs brengen. Maar is dit geaard? We hebben zoveel aan ons hoofd. We lopen de hele dag te denken als een kudde zwevende hoofden rond. Zonder ons misschien bewust te zijn van wat…